一个简单的减肥塑身小窍门，成功率很大：早餐1个苹果，中

一个简单的减肥塑身小窍门，成功率很大：早餐1个苹果，中午100g米饭配鸡胸肉，不吃晚饭，杜绝饮料和高热量食品，每天进行40分钟以上的有氧运动，坚持两天后放弃发现自己还是个死胖子一边流泪一边喝可乐吃炸鸡吞薯片然后上吊自杀临死前许愿保佑下辈子投胎成一个漂亮的瘦子。