喝白开水加点它们，能排毒养颜(一)

春天有十多种排毒养身的小东西，几块钱就能买到，不仅便宜还很管用，热水一冲喝就可以了。为了自己和家人健康，一定好好看看。

1.荷叶泡水

主要功能：荷叶具有平肝火以及清热养神、清暑利湿以及保健作用。
降三高：荷叶泡水喝，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有不错的改善，并且无副作用，适合长期饮用。
清暑利湿：炮制后的荷叶味微咸，属于凉性，具有清暑利湿的作用，对多种常见病均有一定效果。
保健作用：荷叶泡水喝对肝、脾、胃、心脏，都具有很好的保健作用。老年人可以拿它作为日常饮品。

2.食盐泡水

主要功能：食盐除了调味使用外，还具有消炎止痛、镇定护肤的作用。
面部控油：油性皮肤的朋友，每天在洗脸的时候加入适量的食盐，轻轻摩擦几分钟，对油脂分泌过旺有一定的改善作用。
缓解胃部不适：肠胃不适时，喝一杯淡盐水，盐水会有效稀释胃酸，抑制肠道致病菌群，很快就可以缓解不适。
止鼻血消炎：鼻出血后，可用棉棒浸湿盐水塞进鼻孔中，同时饮用盐水1杯，即可起到止血的功效，并且防止创面发炎。

3.枸杞泡水

主要功能：枸杞的保健功能很强，有补身护肤、护肝养肝的作用。
防治糖尿病：枸杞能够降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯，对糖尿病患者具有一定的疗效。
去除面部皱纹：枸杞有很好的抗衰老功效。经常泡水喝，可以延缓面部衰老，改善皱纹。枸杞所含的丰富多糖、维生素E、硒及黄酮类，对皮肤抗氧化也有很好帮助。
护肝养肝：枸杞中的多糖，对肝脏有着很好的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复，使肝功能正常运行。

4.柠檬泡水

主要功能：柠檬VC含量比较高，具有抗菌、提高免疫力等作用。
预防高血压：柠檬水能缓解钙离子，促使血液凝固的作用，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
痰多咳嗽：更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。痰多的朋友多泡点喝吧。
预防肾结石：柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。

5.薄荷泡水

主要功能：薄荷清凉润肺，具有提神解郁、消炎止痒等作用。
解乏解渴：薄荷水尤其适合运动后饮用，小小一杯就可以快速解渴，而且能够帮助排出体内的**毒素。
面部痘痘：薄荷特有的多种茶萘酚酸，可以改善面部痘痘。另外平时经常喝点薄荷，对肌肤恢复会有更好的帮助。
预防口臭：薄荷叶，有健胃助消化、促进新陈代谢、增强体力、抗衰延寿、清热解乏等功效，还可以预防口臭，尤其对脾胃不和引起的口臭效果奇佳。

6.菊花泡水

主要功能：菊花具有清肝明目、保护视力、解毒消炎等作用。
预防感冒，咽喉肿痛：菊花、金银花、茉莉花一起泡着喝，可清热解毒，可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等。常喝更可降火，有宁神静思的效用。
恢复视力：平常泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退。如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。经常玩手机的朋友一定试试。
抵抗辐射：日常生活中，多喝菊花茶有助于防止辐射。经常对着电脑的上班族，应该多喝菊花茶，这样能够抵抗电脑的辐射。

huafans01196214440 发表于 2017-3-2 14:39
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感谢粉粉的赞啦

huafans01196214440 发表于 2017-3-3 08:13
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谢谢欣赏啦