【开心评测】keep——你的移动健身教练

    俗话说得好，五月不减肥，六月徒伤悲，七月徒伤悲，八月徒伤悲...炎炎夏日即将来临，又到了换上裙子短裤秀身材的时候了，撞衫不可怕，谁胖谁尴尬。每次看到别人发达的肌肉，修长的身材，还有马甲线，总是羡慕不已，其实，只要你肯锻炼，你也可以拥有。在这里给大家推荐一款很不错的健身软件：keep——你的移动健身教练。打开软件就可以看到宣传标语：自律给我自由。

                              

    keep可以根据你的需要，为你量身定做你需要的健身方式，可以按照「健身目标」、「训练难度」、「训练类型」三类需求来找到定制课程，从入门级的家庭训练到达人的健身房 DIY 专业增肌课程一应俱全；也可以根据场需求来选择训练，HIIT 燃脂、跑步基础、办公室健身、家庭塑性等，是长时间系统性训练还是灵活的碎片化运动都方便用户自由选择。

                                                   

    如果你平时就是一个健身达人，可以根据自己需要，自由选择健身部位和项目，健身怎么可以没有音乐呢？keep自带有适合健身的音乐，跟着节奏一起健身，整个人都热血沸腾，健身完浑身那叫一个舒爽。结束训练后，你可以“打卡”表示一天课程的完成，并评价自己的本次训练。根据这些行为数据，Keep会分析你的健身习惯，不断精确算法，将最适合你的健身计划推送给你。

                                             

    keep还有为你搭配了每天适合饮食的一日三餐，闲暇之余三十分钟就可做一份美食，告别**食品，告别高油脂高热量食物，合理搭配的健康饮食，才是是健身所需要的。

                                          

    keep可以关注自己感兴趣的健身好友，同行的路上，相互鼓励和扶持是必不可少的。健身虽然痛苦，但是看看别人的健身成果，觉得自己做的是值得的，等到夏季来临之时，可以轻松换上新装秀上自己的身材。当这个夏天过去，看看自己的健身记录，顿时感到成就感满满。所以，这个夏天，让我们一起酣畅淋漓吧。

                                                               

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沙发

XY张 发表于 2017-6-1 12:02
英雄市场有的，留下APP ID就行。

字都打错了{:7_184:}

小鱼七 发表于 2017-6-7 17:42
申请这个运动板块版主就好

这又是错别字吗{:7_175:}