吃水果必须知道的5件事

     吃水果必须知道的5件事。1、每天1-2个水果；2、可放在两餐之间吃；3、不可用水果代替蔬菜；4、不能把水果当做正餐；5、糖尿病人在血糖平稳的情况下，可适量吃低糖水果。