【逆龄X旅行】+想逆龄还得出去走走（旅行）

个人理解：逆龄-身体年龄小于实际年龄！


虽然有家有口的人，作为一个技术宅and程序猿，普遍的胖、胖、胖，每次下狠心减肥完全坚持不下，减肥装备：腰包、臂包、运动跑鞋、手环、体脂称、动感单车、运动服装买了不少，可惜了全是是作为了库存。
每次看着自己称出来的各种指数高，31岁的人体脂称称出来是40岁的身体年龄，我也是内流满面。30就是一个分水岭，过了30人，因为自己胖各种毛病。

国庆期间跟朋友去了躺公园玩，打了会羽毛球，跑了几分钟那个得瑟啊，气喘如牛，整个人都要废了的感觉。最后只能围着花园、树林、湖边走了走。
称着还年轻，多动起来，让自己的身体年龄低于实际年龄，多出去走走吧！这是我今年的主要目标了！