跑步，是最好得良药

最近看了本书，《天才在左，疯子在右》里面得一些精神分析，感觉自己被中毒了，全部都中标了。默默得一晚上没睡着。着实痛苦 五点多醒了，一直睡不着。无奈之下，果断起床换身衣服，出门跑步去 五点多得天，还是黑暗黑暗得，路上零星几人。我只负责跑！不顾旁边人员。心中有目标就追族。 跑完后，一身轻松，各种烦心事儿感觉随之而去。

跑步得时候，心里只想着跑完这十公里就好了。一直在调整自己得步伐与呼吸。没有想任何事情

跑步，是我最好得良药。可否是你的良药

天太冷，我都没去运动过了，又长胖了。坚持还是挺难的，总是为自己的懒惰找借口