夏季跑步比赛要注意控制起跑速度

夏季跑步比赛要注意控制起跑速度

天气比较热的时候，控制起跑速度是非常重要的，因为前半段跑的过快的话，后半程会受到严重影响，只能眼睁睁的看着被别人超越。控制起跑速度并不意味着你就无法完成既定目标，而是前半程保存能量，后半程进行冲刺。