神一样的对手，猪一样的队友

什么是负能量传播者？他们认识不到自己给周围人带来的消极影响，甚至以制造混乱、随意打扰他人为乐。简而言之，他们都是麻烦制造者，给身边的人带来很大的压力。人在职场，斗败“神一样的对手”之前，如何处理“猪一样的队友”呢？


研究表明，负能量带来的压力可能会对大脑形成长期的消极影响。连续几天承受过大压力可能对负责逻辑与记忆海马区的神经元造成影响；连续几周的压力可能导致对神经元树突（负责感受刺激和传导兴奋）的可逆伤害；而连续几个月的压力有可能对神经造成持久性的破坏——一旦压力超出你可控的范围，你的工作表现很可能就会受影响。


那么，遇到消极能量怎么做？

1隔离那些喜欢抱怨的人抱怨者以及具有消极态度的人都很差劲，他们总是沉湎于问题本身，而没有把注意力放在解决问题上。很多时候，尽管你不愿意倾听，但又因为不想被认为冷酷无情，你也只能硬生生的承受。


其实，如果这位抱怨者在吸烟，你会整天坐在他身边闻他的二手烟吗？当然不会，你会选择离开，而这也是你在听他们抱怨时应该有的态度。


另外，一个很好的办法就是问问他们打算如何处理问题，这样才可能将谈话带到一个更有效的方向。

2拒绝为别人的混乱情绪买单负能量传播者经常不按常理出牌，让你崩溃。现在问题来了，为什么你要陪他们玩这个没有逻辑的游戏，让你自己也陷入这样的烂摊子中？


最不理智的人，也最容易变换想法，从泥潭中抽离。因此克制你的善良吧，不要过度担心他们，与他们保持合适的距离。甚至完全没必要对他们混乱的情绪状态作回应，你只需要回应事实。

3拒绝负能量的传染你不能阻止别人向你哭诉，但如果你想给出真诚的答案，你必须清楚地知道情况到底如何。有时候你会发现自己根本无暇顾及他们，这其实很好，你可以对他们报以微笑然后点头。这种有礼貌的疏离会帮助你获得更多时间和精力来关注自身。


当然，如果你想坦诚以待，那就应该先花点时间想想最好的处理方式。

4为自己的人际关系设立边界你可以设定边界，明确哪些情况下你可以对别人伸出援助之手，而哪些情况是你无法处理也不乐意处理的。一旦你明确了这样的边界，就能更主动的做出决定，从而减少被迫卷入糟糕的谈话。如此一来，你就可以很好地控制混乱的局面了。

5不让任何人影响自己的幸福感如果你的幸福感由他人的看法决定，你就永远不可能成为幸福的主人。聪明人为他们所做的一些事感到高兴时，是不会让他人的意见或者评论影响这种幸福感的。


尽管不可能完全不顾他人对自己的看法，但你至少没必要刻意与别人比较。不管那些负能量传播者在想什么或做了什么，你的情绪都只因自己而变化。
转自：http://www.wolonge.com/post/detail/12217?hmsr=qqrss&hmmd=&hmpl=&hmkw=&hmci=