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踢臀训练

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荣耀粉丝69703426  LV10  发表于 2019-8-30 09:39:38 属地未知 来自:浏览器
踢臀训练
踢臀训练的方法:摆好站立姿势后,向前步走时抬高脚后跟,尽可能的接触到臀部。然后逐渐加速至慢跑。也可以将踢臀和高抬腿相结合。
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