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简单分享一下运动心得：千万不要一边玩手机一边健身，健身时每组动作之间所间隔的时间不应太长，而健身时的精神亦应集中在你所锻炼的肌肉上。玩手机会令你分散注意力，同令每组动作之间的时间隔长，令训练效果减弱。这些都不是重点，重点是一边运动一边玩手机，很容易砸坏手机，我就在玩杠铃的时候把手机砸了，害的得用电脑评论。所以，要玩就玩荣耀手环5，妈妈再也不用担心我的手机坏了。