【福利来了】周末电台Vol.3：你好冬天，暖心歌单来啦~

        生在北方，就要练就一身抵御冬季严寒的本领，不然在寒冷的冬季你就无法出门，哈哈！！
妙招一面部抵御：立冬后始，每天洗漱坚持冷水洗脸，擦干面部水后搓动面部、耳朵等部位到发热，最后抹上“香香”。
妙招二身体抵御：洗漱完毕，不必穿的太厚，坚持每天早上跑步，运动到全身舒展，身体发热而不出汗最好。记得，是每天都要！对了，带上无线耳机，音乐中运动自然是极好的！！
我已坚持，如今最怕的是热。
你若坚持，再也不怕室外的严寒。
锻炼是最好的防御！！