转换线连接耳机不灵敏

转换线连接耳机老是会连接耳机中断然后重连，而且手机会在那个时候卡顿一下，打游戏老是听不到耳机声音，（就是耳机突然没有声音然后手机会有声音然后再从新链接上耳机，耳机才会有声音）每次打游戏都会遇见这种事，不知道是手机问题还是转换线问题还是耳机问题，求大神告诉解决办法