心率的问题

运动场景下
运动类型是否规律
建议您在进行规律性运动（如跑步、走路、骑车等）时测量心率，非规律运动（如打球等）、腕部力量型运动（如举重等）可能会导致心率值有偏差。

是否开启与实际不符的运动模式
因为在运动的时候，穿戴设备在腕部的状态，会产生晃动，从而影响心率测量信号质量，不同的运动类型，运动产生的噪声信号不一样。 选择相应的运动类型，算法可以更好的针对性进行处理，提升信号质量，保证心率测量更准确。

因此建议您开启运动时选择正确的运动类型，以便在运动过程中获得更精准的心率数据。

运动后是否心率值跳变较大
运动后连续测量单次心率，心率值会跳变较大，这是由于人体本身心率的急速下降导致，属于正常现象。

连续多次测量的情况
同一环境，相近时间内连续多次测量，心率值会受说话、情绪变化、呼吸、佩戴状态的微小改变、站立动作等因素影响，会导致心率测量值有波动。

如果您是运动爱好者
如果您是运动爱好者，建议您使用软胶表带，这样设备可以跟手腕更好的贴合，监测到的数据更准确。


运动中可能出汗较多，穿戴设备上下滑动，汗水遮挡心率监测传感器，可能会导致心率测量出现偏差。 请您擦干手腕和穿戴设备上的汗水，保持穿戴设备背面清洁、干燥，并且无异物遮挡后重新戴紧。

静止场景下
佩戴方式是否正确
请您将穿戴设备正面向上，佩戴在腕骨靠后一点，避开腕骨，舒适服帖。如果您的设备会在手腕上滑动，请您把表带收紧一些，以确保跑步或其他运动时设备不会上下滑动，影响心率监测结果。



单次测量情况
单次测量心率时请确保手腕静止、避免晃动，有助于获取更稳定和准确的心率值。若需要更加准确的心率数据，建议您开启连续测量实时模式后再进行检测。

将手环与手表的心率测量值进行对比
手环、手表都是和金标准（心电图）对比，误差范围在±10bpm，建议使用心率带或者其他专业设备进行对比。

特定场景下
如果您有心脏病史或者其他心脏疾病，心率测量对比医疗设备可能会存在一定差异。

因医疗设备和穿戴产品测量的原理不同，手表是用光束来监测脉搏的，这个光线会受到一些外部环境光线，手臂细微抖动等的影响，医疗设备是动脉压力法（血压计）、金标准（心电图），因此测量出来的结果是有一定误差的。建议您在静止状态下进行心率监测。同时华为工程师正在进一步研究优化，对华为穿戴心率监测原理进行优化，预计后续解决优化，感谢您的支持，祝您生活愉快。
医疗设备和穿戴产品取值周期不同，医疗设备是取一分钟的平均值，穿戴产品取实时测量值，因此会有一定差异。您可以将穿戴产品一分钟的心率值获取求均值后，再与医疗设备心率检测值进行对比。
当您的实际心率低于37时，穿戴设备的心率检测没有参考性，建议您以医疗设备检测为准。

穿戴设备监测心率的数据不作为医学参考。如果按照上述操作无效，建议您携带购机相关凭证，前往就近的华为客户服务中心进行处理。

如果可以帮到你，麻烦帮忙点个答案有用，谢谢！