为什么一直更新更新更新？有什么好处？还不是越用越卡？

楼主您好~系统升级会对部分已知问题进行优化哦~还是建议您可以升级的呢~
温馨提示：系统升级/版本更新不会删除设备上的数据。但为了保证数据安全，升级前请您提前备份好设备中的重要数据，以及微信、QQ等第三方应用数据哦~

另外关于您说的手机越用越卡的问题，辛苦您按照以下方案排查哦~
1.重启可有效的清理缓存，缓解卡顿现象，请您重启手机后尝试。同时建议您2~3天重启一次手机；
2.建议您尽量避免充电时使用手机，适当降低屏幕亮度，关闭不使用或高耗电应用与功能；
3.当手机运行内存和存储空间不足时会导致应用卡顿，建议您备份数据后进入系统管家进行清理，帮助您释放存储空间哦~