是手机问题还是耳机问题？

耳机连上手机，播放音乐时音量不会自动调整到合适的区域，音量开到最大，耳机音量就最大，太下头了。
本来就这个问题我还能忍，刚刚听着音乐，因为跟人说话就把耳机取了，音乐暂停了，当我把耳机插到耳朵上时，音乐突然想起，又是最大音量，我刚才听的时候明明调到差不多60%音量的。