屏幕辣眼睛啊看的头晕

楼主您好呀，给您带来这样的体验也是深表歉意，关于您手机更新后出现屏幕刺眼的情况，请问您是觉得屏幕偏亮还是觉得屏幕的色温和壁纸的颜色引起屏幕观感上的不适呢？
1.如果您感觉屏幕显示或偏亮：
请确认是否关闭了自动调节亮度，或者由于某个应用将屏幕亮度设置为了固定值，导致屏幕偏暗、偏亮。您可以在设置 > 显示（显示和亮度）中，将自动调节亮度勾选，或者将自动调节亮度关闭后重新打开。
2.如果您感觉屏幕的色温和壁纸的颜色引起屏幕观感上的不适：
建议您在设置中搜索并进入护眼模式，关闭此功能后查看是否还有异常。您可以用在设置中搜索并进入色温或色彩调节与色温，选择您感觉舒适的色温。
若您的问题没有解决欢迎您随时联系大黄哟~