更新7.0发热严重，有没有解决方案急

楼主您好，国庆快乐呀，请问您是什么时候升级的系统呢？
如果手机升级系统后短时间内出现卡顿，属于正常现象，由于系统升级后会对手机中的应用程序进行优化，此时手机负载较高，使用时可能会出现卡顿情况。建议您空闲时充电 1 小时以上，以保障最佳使用体验。
同时，由于后台程序运行需耗电，可能会引起手机发热等情况。升级新版本后，建议您在后续2~3天继续观察手机情况，这段时间内尽量将手机放置在散热良好的地方充电。
辛苦您观察几天看一下，后续有任何问题您可以随时联系我。