请问开启电子书模式是不是最护眠

目前在用100Pro，冲着护眼来的，平时全天护眼开启，防蓝光拉满，但还是觉得不够，今天开了电子书模式，请问哪一种更护眼？
只要眼睛舒适，色彩可以牺牲。