怎么更新完这么卡

楼主您好，给您带来了不好的体验深感抱歉，请问您是什么升级的呢？若是刚刚升级，由于系统升级后会对手机中的应用程序进行优化，此时手机负载较高，使用时可能会出现卡顿情况。建议您空闲时充电 1 小时以上，以保障最佳使用体验。

关于您反馈的掉帧的问题，这是因为当手机发热的时候，设备特有的过热保护功能会适当降低系统性能，您可以通过以下方法，减少发热情况：
1.请尽量避免充电时玩游戏。
2.请在温度适宜的环境下玩游戏。
3.适当降低屏幕亮度：建议您在设置 > 显示和亮度中关闭自动调节，适当手动降低屏幕亮度，降低亮度能有效降低功耗，减少发热。
4.降低外放媒体音量或使用耳机：按音量下键降低外放音量能降低扬声器功耗，或使用耳机播放声音可以有效减少发热。
5.在游戏设置中适当降低游戏特效、分辨率等：游戏的特效越高，分辨率越高，功耗越大，适当降低后可减少发热。
6.如果您在常温（25℃左右），并且没有充电的情况下玩游戏，手机异常发热，请您重启手机以后尝试游戏。
希望能够帮助到您，如果以上方案无效或是后续有任何问题，您都可以随时联系小颜。