两天不关机就卡顿

楼主您好，这边已经收到您的反馈了。关于手机卡顿的情况，辛苦您参考以下方案。
1.重启可有效的清理缓存，缓解卡顿现象，请您重启手机后尝试。同时建议您2~3天重启一次手机。
2.手机温度过高时会触发保护功能，适当降低手机性能。建议您尽量避免充电时使用手机，适当降低屏幕亮度，关闭不使用或高耗电应用与功能。
3.使用系统管家优化清理，删除多余文件，并卸载不常用的应用，保持存储空间充足（建议预留10GB以上）。
4.建议您及时更新并升级系统版本，进入设置 > 系统和更新，点击软件更新。
5.第三方管家类应用会与手机中预置的系统管家存在冲突，导致手机运行卡顿。请您卸载此类应用后尝试。
温馨提示：升级前建议您备份好设备内重要数据，特别是微信（包括微信分身）、QQ等第三方应用数据迁移。

关于手机发热的问题，您可以尝试以下方案缓解。
1.避免将手机放置在高温或阳光直射的地方，尽量放置在通风环境下。
2.及时清理不用的后台应用程序，避免多个应用同时使用。
3.不要长时间大音量播放音乐、视频、玩游戏，可适当降低音量。
4.环境亮度较高时，建议您在设置 > 显示和亮度中关闭自动调节开关，将屏幕亮度调节至您需要的亮度。

关于手机耗电快的情况，您可以尝试以下方案缓解。
1.进入设置 > 电池 > 应用耗电量排行，查看正在运行的高耗电应用，如果暂时不需要运行，请点击应用并结束运行。
2.进入设置，在上方搜索智能分辨率，根据提示进入显示和亮度设置界面，开启智能分辨率。
3.进入设置 > 显示和亮度 > 屏幕刷新率，选择标准模式。
4.进入设置 > 显示和亮度 ，点击最上方深色，将手机设置为深色模式。开启后，微信、电子书、设置等背景均会变成黑色。此步骤可能会影响使用体验，请根据您的实际情况选择操作。

关于后台被清理的情况，您可以试试以下方案。
1.进入设置搜索进入启动管理/应用启动管理，关闭应用的自动管理开关，并在弹框中勾选允许后台活动开关，点击确定，即可避免被清理。
2.进入设置，搜索进入电池优化，点击小三角形，选择所有应用，找到该应用，设置为不允许。
3.打开应用后，进入多任务界面，下拉选中的卡片进行加锁。

关于您反馈的屏幕抖动的情况，能是由于环境干燥时人体静电对显示信号产生干扰，手机系统有自动纠错功能，在数秒内显示将恢复正常，若未恢复正常请尝试重启手机后恢复。
关于拍照卡顿的现象，您可以进入设置，搜索并点击应用管理，搜索相机，选择存储 > 删除数据，对缓存进行清理。
温馨提示：删除相机数据不会删除图库照片，但会将相机中的参数还原为默认值。

若您尝试以上方案仍未改善的话，辛苦您将手机恢复出厂设置。
温馨提示：恢复出厂设置前建议您备份好设备内重要数据，特别是微信（包括微信分身）、QQ等第三方应用数据迁移。

关于您说感觉屏幕抽帧的情况，您可以切换到信号好的网络，在应用市场或该应用官网将应用更新到最新版本。如果手机有其他第三方管家类应用，建议您卸载后重启手机尝试。
卸载重装应用可以改善因数据异常导致的应用卡顿问题，请您备份应用的重要数据后，卸载应用，然后前往应用市场或该应用官网，下载安装。
温馨提示：卸载应用会导致应用内的数据被删除，若有重要数据资料建议您提前备份。
手机操作系统内存升高的问题已经给您回复私信了，辛苦您查看一下后台。

辛苦您尝试一下砂糖给的方案，希望能够帮到您，砂糖也给您回复私信了还请您查看一下。