50系统更新完一天了，续航好了点，但是发热更严重了和游戏锁帧

楼主您好，您的设备在生活中也是必不可少的，出现了这样的问题，影响了正常使用确实很不方便，但是请您放心，蔡蔡会竭尽全力帮助您的。
手机刚升级完版本，后台程序会进行适配，以优化整机性能。由于后台程序运行需耗电，可能会引起手机发热和充电速度下降等情况。
当您升级版本后充电时，可能感知到充电变慢和充电发热等问题，这是正常现象。
手机升级新版本后，蔡蔡建议您在后续2~3天继续观察手机发热情况，这段时间内尽量将手机放置在散热良好的地方充电。

关于您的手机升级后发热的问题，辛苦您在参考如下改善：
1，部分三方应用未适配新的安卓版本，我们已经推动三方尽快适配，部分应用已经更新版本，请尽快升级到最新版本。
3，您可以点击手机管家一键优化，手机会自主分析并提供优化建议，根据提示手动选择优化，或手动查看耗电高的应用，查看正在运行的高耗电应用，如果暂时不需要运行，请点击应用并结束运行，及时清理不使用的应用程序。
3，系统会持续优化热体验，请您及时升级到最新版本，且尽量不要将手机放置在被子/毯子等散热不好地方，尽量远离高温或阳光直射地方。
PS：系统升级不会删除设备上的数据。但为了保证数据安全，后续升级前还是请您提前备份好设备中的重要数据，以及微信、QQ等第三方应用数据，避免数据丢失。

同时蔡蔡看到您反馈了玩游戏锁帧的情况，看到您的图片是将帧率调节到了60帧，请问是调到60帧还会出现往下锁帧的情况吗？
同时玩游戏发热，蔡蔡为您整理了一些改善的方案，辛苦您排查尝试一下：
1，请尽量避免充电时玩游戏。
2，请在温度适宜的环境下玩游戏。
3，适当降低屏幕亮度：建议您在设置 > 显示和亮度中关闭自动调节，适当手动降低屏幕亮度，降低亮度能有效降低功耗，减少发热。
4，降低外放媒体音量或使用耳机：按音量下键降低外放音量能降低扬声器功耗，或使用耳机播放声音可以有效减少发热。
5，在游戏设置中适当降低游戏特效、分辨率等：游戏的特效越高，分辨率越高，功耗越大，适当降低后可减少发热。
6，请您重启手机后尝试。

楼主您好，很抱歉给您造成不好的体验，为了更好的跟进您的问题，蔡蔡这边已经给您回复私信了，辛苦您查看一下。