怎么让音量更低一点

晚上在寝室刷抖音，外放设置最小一格了还是很大声，戴上耳机翻身侧躺的时候又很不舒服，有没有更低一档的音量？而且荣耀的声音设置也很奇葩，手动调节音量是一档一档的，只有静音和一档，中间不管怎么微调都没用。