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    #一起圈春天#

    跳绳锻炼打卡第二一天，加油[鼓掌]

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    HONOR195467219  LV8  发表于 2025-4-23 17:41:37 江苏 来自：荣耀80 Pro 5G
    跳绳锻炼打卡第二一天，加油

    30一组*5  哑铃高脚杯深蹲150个
    卧推一组 15
    跳绳200+开合跳40
    跳绳200+高抬腿40
    跳绳200+后踢腿40
    原地跑40s
    一组 跳绳锻炼打卡第二一天，加油[鼓掌]
    一起圈春天

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