跪求荣耀OS6.0或7.0固件的升级攻略

前几天，因为手机过热造成无法拍摄视频，遂恢复了出厂模式，可惜它在夜间又悄悄升级到了8.0最新版本，感觉这个系统有太多冗余功能了，而且超级费电。

5月23日中午，本人好不容易预约到了一个中午的时间，来到门店求助回退系统，可惜技术人员说要2到3天时间。

这样太耽误事情了，所以跪求官方或亲友团，可否施舍一份荣耀OS6.0或7.0固件的升级攻略，包括如何降级、如何下载固件。