感觉手机变卡了

楼主您好，小竹有关注到您的问题，关于您手机发热的问题，您可尝试以下方法：
1、一键优化，手机自主进行耗电分析并提供优化建议
点击手机管家/系统管家> 一键优化检测手机状态，根据提示的项目手动选择优化。
2、开启低电量模式，降低手机功耗
点击设置 > 电池开启低电量模式/“省电管理”。
降低手机功耗操作后可以降低耗电，减少发热。但是可能会影响使用体验，请根据您的实际情况选择操作。
3、日常使用建议
a 建议您尽量避免使用皮套、金属套的保护壳，选择轻薄易透气的保护壳。
b 建议您尽量避免边充电边使用手机，待充电结束后再继续使用。
c 建议您及时清理不用的后台应用程序，避免多个应用同时使用。

关于您手机卡顿的问题，您可尝试以下方法：
1、 重启手机
重启可有效的清理缓存，缓解卡顿现象，请您重启手机后尝试。同时建议您2~3天重启一次手机。
2、 手机是否发热或充电时使用
手机温度过高时会触发保护功能，适当降低手机性能。建议您尽量避免充电时使用手机，适当降低屏幕亮度，关闭或不使用高耗电应用与功能，如蓝牙，NFC等。

后续有需要协助的话都可以随时联系小竹，祝您生活愉快。