关于应用二次返回退出的建议

现在很多app故意设置的一次返回键刷新，二次返回键才退出应用，一旦操作不当，可能刷新好多次。给生活非常大的不便！我既然按返回键肯定是要退出的！下拉刷新完全足够。希望能优化一下操作。让用户可以选择按一次返回键就直接退出应用！！

不打马赛克居然不让发(¯へ¯)