震动提醒太弱

久坐，喝水等震动提醒太弱，调到轻强档，也感觉不明显，很容易忽略，能否增加一个声音提醒的选项。

另外久坐的提醒时长能不能改成可以自己更改的，不要只有一小时两小时这种选的。