笔记本散热该垫高吗？

MAGICBOOK14PRO2023,
AI一直让我垫高笔记本，我该垫高吗？
进风口可以贴80目的防尘网么？
最近玩LOL，刚刚打扫完笔记本的灰，重新换了CPU和显卡的硅脂。但外接显示器常常卡和息屏。刚才不外接，只用笔记本玩了一回，打完海克斯大乱斗后几秒，卡住了。无奈重启。