刷短视频手机发热严重，温度35‑45℃，耗电快，偶尔系统卡顿

• 立刻关闭后台多余 APP、短视频、游戏等高负载应用，停止边充电边玩手机。
• 放到阴凉通风处降温，不要塞进口袋、暴晒，切忌放冰箱骤冷，容易凝水损伤机身。
• 取下厚手机壳，关掉 5G、蓝牙、热点，适当降低屏幕亮度。
• 长期高温会加速电池老化；若待机也异常发烫，建议暂停使用，及时检查。