没有阴影可躲的阳光，也会把人晒伤

没有阴影可躲的阳光，也会把人晒伤

我们每个人可能都遇到过这种情况：
情绪低落时，身边人的好意开导， “想开点”“多笑笑”“你已经很幸运了”……听完反而更憋屈了，好像自己连难过的资格都被没收了。。。
这种安慰有时候很像隐形的情绪绑架。久而久之，我们连表达情绪的能力都退化了，就像在沙漠里快渴死了️，不给你水，反而在旁边升起一个大太阳️，跟你说 “多温暖啊”。
这不是疗愈，是炙烤。
其实每个人都需要一块能示弱、能崩溃的阴影角落。
别**自己24小时阳光灿烂，心理健康不是屏蔽难过，而是允许自己有一块阴影⏸️。累的时候就躲进去待一会，这不是逃避，是在积蓄下一次出发的力量。