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蛋皮鲈鱼卷

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荣耀粉丝8043556  LV10  发表于 2015-5-29 20:25:19 属地未知 来自:浏览器
本帖最后由 小榆树 于 2015-5-29 20:26 编辑

原料:鲜鲈鱼1条(1斤左右),鸡蛋2只,海苔1张,葱1小段,姜1小块

调料:盐1/4茶匙(约1克),料酒1茶匙(5ml),干淀粉1.5茶匙(约8克)
1)鲜鲈鱼去掉鱼鳞,内脏,腮后,用刀顺着鱼骨片下前后两片完整的鱼肉。将片好的鱼肉鱼皮朝下放在案板上,用刀轻轻剁鱼肉,使鱼肉松散。

2)找一只边缘锋利的勺子,顺着鱼皮刮下鱼肉。把刮下的鱼肉放入碗中,打入一个蛋清拌匀,然后加入干淀粉(5克),盐拌匀。

3)将泡好的葱姜水约15ml(把葱丝,姜片泡入水中,过几分钟就是葱姜水了),放入鱼肉中,搅拌均匀后,倒入搅拌机里,打成鱼蓉。

4)把1只鸡蛋打散成蛋液,倒入料酒,加入淀粉水(3克干淀粉兑10ml水),搅拌均匀。平底锅内滴入少许油,用纸巾将油擦拭平底锅,调成小火,倒入鸡蛋液,慢慢转动锅底,使蛋液形成圆形的蛋饼。大约1分钟左右,饼皮四周会微微翘起,这时,用铲子或者手轻轻掀起饼皮,翻面再煎15秒就可以盛出了。

5)把蛋饼放在案板上稍冷却后,均匀的铺满鱼蓉,然后再覆盖一片海苔,从一端卷至另一端,用保鲜膜(一定使用能进入微波炉加热的那种)包裹住,并将两端拧紧。

6)蒸锅内的水沸腾后,将卷好的鲈鱼卷放入锅中,中火蒸7分钟即可。整好后,去除保鲜膜,然后却成段。 蛋皮鲈鱼卷
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