南瓜绿豆薏仁粥

健康功效：

绿豆：利水、清热、消暑
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料：

绿豆 相克食物	薏仁
红枣 相克食物	南瓜 相克食物
大米 相克食物	冰糖 相克食物

菜谱做法：

• 1.将绿豆薏米提前浸泡后，和大米一起淘洗干净，放入高压锅大火烧开后转小火压15分钟后关火

• 2.待高压锅内汽压正常后，南瓜切大块，和红枣及冰糖一同丢入高压锅里，继续大火烧开转小火压5分钟即可

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