女人吃这个胜过任何补品，美白又减肥！

女人吃这个胜过任何补品，美白又减肥！

    日常生活中有哪些是吸脂刮油的蔬菜大家都知道吗？今天小编就给大家来总结下。

    1、冬瓜

    具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。

    2、黄瓜

    内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，黄瓜还含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低。

    3、丝瓜

    丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅，且含热量也很低。此外，丝瓜还含丰富的维生素B1、B2、A、C和钙、磷、铁等矿物质。

    4、白萝卜

    含有芥子油和淀粉酶，有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢，防止皮下脂肪的堆积。白萝卜也有通气和促进排便的作用。

rtxcza 发表于 2016-6-21 18:18
多谢分享

大家共同快乐。

hw中国梦我的梦 发表于 2016-6-21 19:37
这都是经常吃的

是呀，可就是平时没想到还有这多好处。

立式加工中心 发表于 2016-6-21 20:19
多谢分享

大家一起学习了。

814787866 发表于 2016-6-27 20:42
学习了，回去告诉女友：）

真是有心的人呀，女友一定会感谢你的。