Nova B361 灭屏充电以优化性能如何正确使用？？？

Nova B361 灭屏充电以优化性能如何正确使用？？？
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“升级后，建议进行灭屏充电以优化性能。灭屏充电时可以让手机将已经安装过的应用在后台进行优化，让您的手机在后续使用时，打开应用速度更快，运行更流畅。（若在应用优化期间亮屏使用，可能略有卡顿，应用优化时间不超过2小时”
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   *请问工程师们是手机用电到10%下灭屏好还是100%下？？？是飞行状态下灭屏好呢???还是手机使用充电时自动灰屏下好呢？？？*