五吃木瓜

木瓜是一种天然的保健水果哦，不仅仅只有丰胸的效果，木瓜跟很多食材一起可以做出不同的保健品，并且效果超赞，今天小编教你木瓜的吃法，让你知道木瓜怎么吃最佳。

一、木瓜蜂蜜糖水
原料 ： 木瓜、蜂蜜、水适量
做法 ：
1.用水洗净木瓜，将木瓜皮刨去，去瓤，切片
2.将木瓜放入煲中，加适量水。. 煲滚后改用中火煲半小时，放落蜂蜜调味，搅匀糖水，即可饮用

二、清炖冰糖木瓜
原料：木瓜，冰糖，水
做法：
1.将木瓜去皮、去籽、切成块状
2.与冰糖，水一起煮20分钟，即可食用

三、木瓜综合牛奶果汁
原料：木瓜，香蕉，柳橙半粒、牛奶，冷开水，冰块适量
做法：
1.木瓜去籽挖出果肉，香蕉剥皮，柳橙削去外皮，剔除籽，备用
2.把准备好的水果放进果汁机内，加入牛奶、冷开水，搅拌打匀后即可倒入装有冰块的杯中饮用

四、银耳炖木瓜
原料：银耳，木瓜，北杏，南杏，冰糖适量
做法：
将银耳用清水浸透发开，洗净，木瓜削皮去籽，切成小块，南北杏仁去衣，洗净，连同银耳、冰糖一起放入炖煲内，加适量开水炖煮20分钟后即可食用

五、木瓜鲜鱼汤
原料；木瓜 ，鲜草鱼，干百合，胡萝卜 ，黄杏 ，党参 ，姜
做 法：
先将所有原料洗净，木瓜去核切成块，待水滚开后将所有原料放入锅内，然后用文火炖两个小时便可饮用

huafans01196214440 发表于 2017-4-8 00:12
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小心说话了吗 发表于 2017-4-8 17:02
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