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    小心屏幕蓝光影响睡眠质量

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    荣耀粉丝7031305  LV10  发表于 2014-10-21 12:24:14 属地未知 来自：浏览器
        睡前躺在床上玩手机？小心屏幕蓝光影响睡眠质量。哈佛大学研究表明，睡前玩智能手机，看电视剧或玩电子游戏，电子设备发出的光线，特别是蓝光，能够抑制褪黑素的分泌，打扰睡眠，增加自身重大疾病的发生率。其中青少年受光线的影响，比成年人更大！你怕了没？

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