#燃烧卡路里大挑战#跳绳腹肌轮让卡路里燃烧起来

荣耀粉丝8731773 · 发表于 2019-3-27 22:33:49

本帖最后由旺仔小饅頭于 2019-3-30 22:17 编辑

跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大。 #燃烧卡路里大挑战#跳绳腹肌轮让卡路里燃烧起来

更重要都是跳绳运动的过程中是可以很好的去消耗掉自身所含有的卡路里。燃烧我的卡路里拜拜甜甜圈每天坚持跳跳绳、火锅米饭大盘鸡吃完记得跳跳绳……。再配合腹肌轮效果更明显哦！ #燃烧卡路里大挑战#跳绳腹肌轮让卡路里燃烧起来

探花69 · 发表于 2019-8-13 23:59

谢谢