求拍摄照片是怎么稳定画质

好多次拍摄照片时提示需要稳定手机改善画质，可是很多时候拍摄的人物或物体是运动的，等上几秒他改善要画质一看照片都拍的发虚了（比如下边我的这个照片），有没有什么方法是直接点击不用反应时间直接拍照的啊？