本帖最后由 郑胖胖 于 2019-8-10 02:05 编辑
“你多少斤？”、“现在体重多少？”、“200金了吧”、“来来来，称称多少斤了”，体重已然成为大多数年轻人伤痛的话题，尤其对于一个胖子，一个胖来已久的胖子，而体重秤就是他们的噩梦，体脂称让肥肉转换成科学的百分比数据，BMI、脂肪率、蛋白质、基础代谢率、身体年龄等等一个个都亮起红灯，你就不得不把他们转化为减肥的动力。想要减肥就要先弄懂身体各项参数，找出肥胖原因和危害，而仅仅会用荣耀智能体脂称WiFi版测重量是远远不够的，一起来看怎么样玩转荣耀智能体脂称WiFi版各项必备技能。
配对连接 拿到体脂称，装好电池，既然是WiFi体脂称，第一步当然是连接网络进行配对，先确保你手机连接的无线网络为2.4G（目前大多数路由器具有2.4G和5G双频优选功能，所以要特别注意），然后下载华为运动健康这款APP，在APP中添加设备，选择体脂称列表中对应的荣耀智能体脂秤WiFi版，按照APP提示进行配对连接。
设置个人信息 在APP绑定体脂称后，根据系统提示录入个人信息（年龄、身高），录入信息务必准确，这会影响体脂称测量后给出的健康参数，同时除了自己的信息，作为一款家居智能产品，它支持50人使用，轻松记录全家人的体重数据。
正确科学测量 首先体脂称测量需要赤脚，直立站姿，同时要站在玻璃ITO膜上区域，才能保证测试量数据的准确性，这里要提醒大家，踏上体脂称后体重闪烁3次后会锁定，然后对其他健康数据进行测量，第一次测量，需要在APP上认领自己的体重数据。
查看数据 测量结束后，在APP上会看到自己身体质量指数BMI、脂肪率、肌肉量、基础代谢率、水分率、内脏脂肪等级、骨盐量、蛋白质、身体年龄、身体类型、骨骼肌量、心率、压力指数、身体得分等17项指标数据，从各项超标数据，可以看出我的身体年龄已远远超过我的实际年龄，必须加强锻炼，才能提高身体素质。
为了激励自己能够不断锻炼，只能每天用可怕的数据激励自己，在APP中我的数据里可以查看自己和其他成员的体重、脂肪、肌肉等指标的历史曲线图，也可以按日、周、月、年查看各项指标的曲线图，更加直观的记录自己的努力带来的变化，在体重界面可以编辑自己近期的目标体重，给自己体重设一个小目标，说不定就完成了呢。
你忽略的小惊喜 体脂称在显示00后30秒无操作会自动关屏，测量完成后长时间不操作体脂称会自动断网。同时在体脂称APP界面提供多种详细的减脂教程，附有详细计划表，为懒惰的你科学制定每周运动计划表，视频演示标准有效动作，都是免费的哦。
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