一、前言：办公与生活的神器 健康生活的好管家
今天带给大家评测的产品是华为在2018年7月18日发布的华为手环B5，虽然B5手环已经发布了一年多的时间，但凭借其蓝牙耳机和健康手环二合一的显著特征，兼备运动、健康监测和通话的功能。
二、外观：缤纷五色极尽雅致 AMOLED屏内显示区域扩大2.4倍
目前，华为手环B5有运动版、商务版、时尚版三款不同设计造型的选择，而根据不同消费者在不同应用场景下（如面签合同、健身运动、约会等）的佩戴需求，即使生活让我们分饰多角也能从容应对。其中，运动版被细分出冰川灰、韵律黑的配色；商务款衍生出摩卡棕、静谧蓝的配色；时尚款仅有钛金灰色。如上图所示，粉粉所使用的是摩卡棕色的商务版。可以看到，摩卡棕沉稳而富有韵味，适合映衬低调个性的商务型男；香槟金色的底托带有成熟心态的深刻表达；在此背景之下，黑成一片的显示屏则显露了一种冷静优雅。
如上图所示，商务版的为皮质表带。根据官方的信息，可知道此部分原料为意大利进口牛皮，内外全皮。经过一年多时间的配戴，真的觉得其透气性以及吸汗性都是极致的舒爽。
如图所示，华为手环B5使用的是AMOLED材质的1.13 inch高清彩色大屏，可舒爽地阅读文字，相比较上一代其显示区域扩大2.4倍，至多40个汉字消息可共存一屏。
此外，如若多条信息同时到来，可滑动触摸屏逐条读取，其会对每条信息进行分屏显示处理并做提示，一目了然。而且全触摸屏操作编辑，功耗更低。
2.5D的曲面玻璃内敛低调，手指轻触时温润如璧，再配合金属质地的机身，衬得手环整体十分有格调和品味意趣。经过观察，其玻璃表面还有一层防指纹镀膜，防污能力强，易清洁，且具有强耐磨耐刮性，此物绝非花瓶。
总的来说，在外观方面，华为手环B5形神皆符于瑞士手表工艺，细腻至表带、卡扣，皆雅致且精致。多色一体的品质金属机身有精雕细琢的光鲜痕迹，恒久光亮如新，不枉赋名爵士腕上勋。
三、体验：忙碌时刻忘乎自我 既是手环更是蓝牙耳机
1、APP绑定
在开始使用华为手环B5之前需在手机端装好“运动健康”APP，该APP需要到华为应用市场下载。如下图所示，打开“运动健康”APP，找到“我的设备”后点击“添加设备”。然后点击选择“手环”，最后点击“华为手环B5”进行配对即可完成其初次使用要做的准备。
2、通话体验
华为手环B5通话功能的实现依赖于其兼具蓝牙耳机的属性，日常当中蓝牙耳机以手环主机的形态被腕上的底托所收纳，方便随身携带并随时充作其用。来电话时，直接轻按底托按钮，采用高弹硅胶材质的耳机磁吸和弹出耳套快速反应并弹起，由此手环主机便摇身一变蓝牙耳机，耳机贴耳即可接听电话。手指在屏幕上下滑动可以调节音量大小，放回底托即将电话挂断。
如下图，华为手环B5支持显示通话记录，可以翻找通话记录拨打电话。或者可以把华为运动健康APP收藏的联系人同步到手环，直接在手环耳机上拨打联系人电话更方便。此外，华为手环B5还支持来电号码识别，无论重要电话或是推销电话都能自动识别，接还是不接，一眼尽知。
四、健康管理：24小时心率追踪 中科院助力压力调节与评估
1、心率监测
心率监测算是运动、健康相关的智能穿戴设备的重要功能，也是后续其健康管理指导服务的前提基础。官方称华为手环B5使用了腕式光学动态心率技术，可以随时查看心率值。
进行单次心率测量非常简单。需要滑动手环屏幕至心率测量界面，点击其心形图标即可以开始测量。手环界面出现“测量中”的文字提示，稍等几秒后，手环便会显示当前心率值。
此手环还支持24小时心率自动跟踪的功能。在初次使用的时候可先在“运动健康”APP当中打开“自动测量心率”的开关。
如上图，依次点击“我的”→“我的设备”→“自动测量心率”即可将其打开。此后，指示心率传感器工作状态的绿灯会断续亮起。静止状态或是普通行走等状态，手环间隔10min到30min会测量一次心率。当使用者跑步或高强度活动时，手环会自行不间断测量心率，然后就可以在APP上看到实时的心率变化曲线。
华为手环B5还支持设置正常心率区间，当心率数值超出正常区间的时候会发出实时警告。大多数人进行高强度运动时，心率数据最能体现身体状态有无健康风险隐患，故而该项功能算是为健康、安全运动提供了一只保护伞。
2、压力管家
高强度工作与纷繁复杂的生活都是造成心理压力的源头。压力过大时易引起极大的生理变化和情绪波动，从而伤身又伤心。但是人自我感知的压力状态可受植物神经调控，且植物神经的活动可通过心率变异性测量(HRV)。所以华为手环B5便利用心率变异性(HRV)测量结果，结合计算模型进行压力状态评估，并得到中国科学院心理研究所的权威背书，名曰HUAWEI TruRleax™。
压力只可宣泄疏解而万不可堵截。对此运动健康APP已经为其推出了两款即时压力放松服务，一个为呼吸训练，另一个为舒眠减压。
推出业界首创的“生物反馈”减压游戏，届时手环实时进行压力检测，反馈给APP进行减压游戏中动画场景的调整。当呼吸放松时，场景内容发展推进。反之，当紧张时，场景内容退回原始状态，以此让精神状态在游戏当中得到放松。
3、睡眠监测
联合国世界卫生组织曾总结过，“睡眠和空气、食物、水一样，是人类生活的基本必需品”，所以说睡眠的时间长短以及质量好坏深深影响到健康状态。
华为手环B5所用于睡眠监测的“心肺耦合动力学频谱（CPC）分析技术”已经得到了哈佛医学院CDB中心权威认证，可以监测深睡、浅睡、清醒在内的情况，并将之制图描绘展示睡眠结构。
由上图可见，极短的睡眠总时长加之短暂的深睡时间，可见最近一直在加班忙碌的我，睡眠质量还是相当差劲的。不过还好有华为与哈佛医学院CDB中心合作推出的改善建议能够给睡眠不足的笔者进行相应参考，再配合个性化的睡眠服务，但愿今后的睡眠质量能够有所改善吧。
4、运动助手
在运动助力的方面，华为手环B5支持走路、跑步、骑行、室内单车、跑步机等多种丰富的运动模式选择，室内外运动数据记录支持实时查看，日常当中还能设置久坐提醒，随时随地提醒使用者去运动。
华为手环B5基于Firstbeat运动算法，能够提供专业的跑步计划等运动指导，运动后可提供运动量记录和相关的不同展示形式的数据。
五、总结：能打电话的健康手环 品质生活有此即圆满
总体而言，华为手环B5是华为TalkBand系列合格的继任者，它真正完成了运动健康和通话功能的完美整合，成功实现了在智能穿戴领域的华丽跨界。华为手环B5是一款完美得挑不出任何瑕疵和毛病的优秀产品，这是当前整个智能穿戴业界所能提供给消费者的最好的“能打电话的健康手环”。如果你常常被重要的电话消息错漏烦扰得痛苦不堪，或者是被泰山压顶的职场氛围挤榨得疲惫焦虑；如若你还习惯于轻运动带来的满血快感，热爱生活、关注健康，想要追求高品质的人生，那让我们一起来选择华为手环B5吧。现在下单还有更多优惠等着你！
荣耀少年
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