荣耀智能体脂秤2 真是神了，测试的未达标数据竟与我的体检报告一致

11月26日，荣耀智能体脂秤 2 发布上市。十四项测量指标，为（18—65）岁群体全面的了解身体健康状态，帮助用户科学健身，提供了有效的支持。本人的年龄虽不在此群体之列，但觉的心态和身体状况还能达到适合人群的上限，从而细致认真的体验了其各项指标测试，也是取得了一些非凡的收获。



先来说说荣耀智能体脂秤 2 的测量数据准确性吧！其原理主要是根据人的身体不同组织具有不同导电性质。如肌肉内含有较多血液等水份，可以导电，而脂肪是不导电的。从而通过测量发出的电流通过身体各组织的难易度，即可知道肌肉、脂肪、水分等在体重的比例。进而通过广泛的实验数据公式，搭载的 BIA测脂芯片，能够比较精确地测量出人体脂肪、水分、肌肉、骨骼等组织的百分比。



再有就是要想测量准确的数据，必须要掌握好荣耀智能体脂秤2的使用方法。其重点是下载并安装华为运动健康 App ，开启手机蓝牙开关并打开华为运动健康App 进行配对连接就OK啦。然后通过运动健康 App 填写好自己的实际性别、年龄、身高等个人信息，就可以进行正长的测量了，方法非常的简单而便于操作。



本人也是第一次使用荣耀智能体脂秤 2，为了达到测试数据的准确性，具有参考价值，我为自己单独设计了早中晚吃饭前后各测试一次，上午10时配带荣耀手环5步行的测试方案，並设置了闹钟提醒功能。24日早上7：42体脂秤准时提醒（大牛哥，该上秤测量啦）。我身穿薄衣赤裸双脚，以直立的姿势站在秤上开始了测量，之后按着计划逐次完成了全天各时段数据测试。





通过一天的六次测试数据分析，可以基本看到我的身体素质的达标情况和存在的主要问题。六次测量的身体平均分为80.5分、身体年龄平均分68.16 岁。看来我的身体状况还算良好，身体的年龄也比实际年龄小了近4 岁，真是觉得自己年轻了许多似的。其中BMI、脂肪率和骨骼肌量等指标均达到了规定标准，但内脏脂肪、骨盐量、蛋白质等指标有着明显不达标情况，存在着脂肪肝、代谢综合征，骨质疏松等风险。



特别是身体得分的测试，令我非常的惊奇。早饭后和运动后的身体数据得分相比竞提高了8分，看来运动和不运动对身体质量的影响还是很大的。还有就是我找到了自己上半年的体检报告，和测试的综合数据进行了对比，脂肪肝和脂蛋白偏高等数据与体检报告基本一致，看来这体质秤测量的数据还是滿准确的。





荣耀智能体脂秤2还可根据测量的数据为用户提供测量报告，并可与大数据的同龄人群的数据作比较，给出改善体质状况的建议。



如针对我的内脏脂肪过多情况就指出：内脏脂肪过多会增加脂肪肝的风险，影响呼吸系统、消化系统、心血管系统等系统功能。提出了增加膳食纤维摄入，晚餐六分饱，睡前3 小时避免进食，饮食减油盐，改掉过量饮酒、久坐不动、经常熬夜等不良习惯，适当增加跑步、游泳等有氧运动的建议，应当是非常符合我现在的生活状况。



还有一项值得我注意的数据是骨盐量，从本人的骨盐量数据看，虽低于标准线不是很多，但作为老年人来说，骨盐量是预测骨质疏松的重要依据，骨盐量偏低应存在着稍不注意有骨折的风险。看来本人必须要听从测试数据的建议，今后要增加鱼虾、牛奶、坚果、根茎类蔬菜、维生素D的摄入，更要减少肉类等高蛋白饮食，在确保安全情况下，多进行快步走等训练活动，来提高我的身体素质。



总之，通过近几日对荣耀智能体脂秤2 测试体验，觉得以后真的可以随时用它来监测我们的身体状况，当好我们身体康健保护神和好管家，及时配合适当的运动、饮食、医疗等措施，保证我们的身体康健，伴着我们快乐过好每一天！

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