我们使用cookie来确保您的高速浏览体验。继续浏览本站，即表示您同意我们使用cookie。详情

首页»版块 › 兴趣街区 › 爱运动 ›跑步要掌握的基本技术

跑步要掌握的基本技术

[复制帖子标题和链接]

2371

电梯直达前往

楼主只看该作者

荣耀粉丝69703426 LV10 发表于 2020-1-14 08:32:23 属地未知 来自：浏览器

跑步要掌握的基本技术

首先是跑姿，跑步时身体要略微前倾，双臂摆动不能在胸前交叉，核心肌肉收紧，落地时前脚掌先着地。正确的跑姿能够提高跑步效率，降低受伤风险。从第一天开始就要把自己当做真正的跑者，跑前热身和跑后的身体冷却自然是不可少的。

评论1

沙发只看该作者

版主 发表于 2020-1-14 13:23 属地未知 来自：荣耀V20

来看看

赞

热门版块 - TOP 5

查看全部版块

推荐帖子

查看全部热门帖子

荣耀Magic系列手机

荣耀Magic V5 荣耀Magic V Flip2 荣耀Magic7系列荣耀Magic V3 荣耀Magic Vs3 荣耀Magic V Flip 荣耀Magic6系列荣耀Magic V2系列

荣耀数字系列手机

荣耀400系列荣耀300系列荣耀200系列荣耀100系列荣耀90 GT 荣耀90系列荣耀80系列荣耀70系列

更多荣耀手机

荣耀GT Pro 荣耀Power 荣耀GT 荣耀V Purse 荣耀X70系列荣耀X60系列荣耀X60 GT 荣耀X50系列

MagicOS

MagicOS 公测内测安全与隐私保护我的荣耀

智慧生活

笔记本平板穿戴智慧屏耳机音箱路由荣耀亲选

荣耀互联网服务

荣耀互联网服务

兴趣街区

爱美食爱旅行爱运动爱数码荣耀电竞堂爱主题爱摄影慢生活

扫描二维码下载APP

官方抖音

官方微信

官方小程序

简体中文 - China

荣耀俱乐部用户协议关于荣耀俱乐部与隐私的声明关于cookies 法律信息

版权所有 © 荣耀终端股份有限公司 2020-2025 保留一切权利. 粤公网安备 44030002002883号粤ICP备 20047157号

快速回复 返回顶部 返回列表