本子用电脑管家更新bios后出问题

前几天脑子一热用电脑管家把bios更新到了最新的，然后系统就崩溃了，连着死机+蓝屏，感觉是系统问题，最近三天换了四个系统，三个网上下载的，一个同事给的正版系统，都频繁出现蓝屏，驱动和系统都已经更新到最新，还是不行，可有大神能指导一下。如果能把bios回退是不是就能解决问题呢？