音量调节问题

最近经常会出现调节音量的时候，音量键处调的是通话音量，不是媒体音量。甚至打开QQ音乐放歌也是，而且声音是从听筒传出，底部扬声器没有声音，虽然不是很严重的问题，重启可以解决，但这段时间出现很多次了。
望大佬看如何解决呢，谢谢啦

补充一点，就是通常是用完耳机听歌或者游戏之后，会出现这种情况