简明四步练习，旱鸭子变尼莫

荣耀粉丝42891598 · 发表于 2020-7-19 17:59:26

水的诱惑小朋友无法抗拒，可不会游泳，水就是危险禁区！如何Get保命技能，我有心得！四步练习，简单易学效率高，保管秤砣变尼莫。
【1】闭气
目的是克服恐惧，避免呛水，适应水中环境。
【2】漂浮
和浮力做朋友，肚子里有空气就能水上漂！
【3】踩水
让口鼻持续露出水面，为连续呼吸打基础。
【4】换气
和手脚动作配合，要点是鼻子吐气，嘴巴吸气。

四步练习法小朋友容易接受，家长也容易施教，快来试试吧！让小旱鸭子们的童年拥有畅游碧波的美好记忆。

合家欢乐One · 发表于 2020-7-19 19:11

谢谢分享，支持点赞！

荣耀粉丝97484456 · 发表于 2020-7-19 19:18

点赞支持

荣耀粉丝14028789 · 发表于 2020-7-19 19:32

不错。点赞了

荣耀粉丝12279935 · 发表于 2020-7-19 20:25

快乐就是我的一生 · 发表于 2020-7-19 22:51

美拍点赞支持！

琴画心 · 发表于 2020-7-20 00:13

好棒啊

荣耀粉丝173193491 · 发表于 2020-7-20 04:15

简明四步练习，旱鸭子变尼莫

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