本帖最后由 小小华报到 于 2020-10-6 14:04 编辑
一转眼十一假期已经过去三天，小伙伴们放假后是熬夜刷剧还是疯狂上分？反正小小华假期除了用猎人游戏本敲代码就是疯狂上分，时时刻刻都在注视着屏幕，相对的眼睛如果长期处于蓝光照射下，轻则诱发干眼症、眼疲劳、视力受损等。另一方面，也影响睡眠质量，这就造成了恶性循环。说到护眼，大家会先考虑到换上抗蓝光膜来起到护眼功能，以为这样就可以继续通宵啦？不可能的。要说保护眼还是要从手机本身来设置，才能做到从根本上爱护眼睛，今天我们就一起看看哪些方法可以保护好我们的眼睛。
想要护眼，我们的屏幕绝对不能调节的太亮，所以我选择自动调节亮度，无论是在黑暗环境下还是太阳底下，手机中的光源传感器，系统会将光源传感器接收到的光信号转换为电信号，从而改变手机屏幕的亮度，打开自动调节亮度后，就不需要自己手动调节！当然自动调节的开启，可防止屏幕长时间过亮造成眼睛疲劳和耗电。
设置方法： 1、下拉任务栏－亮度设置条、自动调节亮度（小太阳字按钮）
2、设置－显示与亮度－自动调节
我们平常用机字体的设置跟保护眼睛息息相关，字体的形状，字体的大小和显示大小都对我们的眼睛有很大的影响，比如字体花俏，字体太小，显示太小都会让我们超级费眼，都没有简洁大小适中的字体和显示要来的舒服和省力。
那我们该如何去调节呢？ 字体大小；缩小和放大屏幕上的字；显示大小：缩小或放大屏幕上的内容，屏幕上部分应用的位置可能会有变动。 我个人比较喜欢简洁的字体，所以我没有换过（主要是穷）字体大小我个人觉得默认比较合适，老人的话字体和显示大小可以放大一点。
设置方法： 设置－显示与亮度－字体与显示大小。当然如果喜欢花样多的可以在主题商店－字体里下载更多字体。
每次到了晚上关灯后都觉得屏幕真的好刺眼，就算是三方软件打开夜间模式后，但是一旦切换还会很刺眼，所以这时候我们应该打开夜间护眼，深色模式打开后可有效改善暗色对比度，降低视觉疲劳，可无缝衔接系统应用与三方应用，重要信息也会表现突出，不会被扰乱。深色模式开启后可降低屏幕功耗，延长电池续航时间。当然也可以根据自己的需要设定时间或者立即启用。
设置方法：1、设置－显示和亮度－深色模式 2、下拉任务栏－深色模式
夜间护眼能够有效降低蓝光，这里的蓝光是指手机屏幕中发出的蓝光，手机上长的夜间模式或者护眼模式大都是为降低亮度和降低蓝光，这个时候护眼模式会降低屏幕亮度和蓝色强度，护眼模式的显示效果也分为彩屏显示和屏幕黑白显示，开启夜间护眼可降低屏幕蓝光辐射，可预防用眼疲劳。打开护眼模式后，可根据自己的需要设定时间或者全天开启，设定时间：可根据自己的休息时间来设定护眼模式的开启时间和结束时间，全天开启：会立即打开护眼模式的哈打开护眼模式后可根据自己喜欢的效果来调节自己喜欢的屏幕色温
开启方法： 1、打开设置－显示和亮度－护眼模式－全天开启或定时开启，可立即体验到护眼模式对眼睛的保护。 2、下拉任务栏－点击启用护眼模式
说到护眼模式，我们不得不说一下德国莱茵TÜV低蓝光认证的护眼模式它的蓝光过滤量非常高，更能保护用户的眼睛。 1、护眼模式 （可以看到屏幕明显偏黄，能够有效降低蓝光）夜间阅读更舒适，在夜间更好的保护我们的眼睛。2、电子书模式显示（该模式可以媲美墨水屏） 适合长时间阅读的用户使用，日常刷微博也可以开启使用 3、普通模式 （因自己做图，所以差异较小，可亲自对比）
屏幕色温一般分为冷暖两种，暖屏更适合亚洲人，因为我们是棕色的眼睛，屏幕在选择颜色的时候，对于眼睛的好处是非常大的，能够缓解眼疲劳，但是在平时也要注意不能让眼睛过度劳累，尤其是不能出现熬夜的情况才能缓解，您可以根据个人的喜好来调节色温，直到满足自己的视觉舒适度。
开启方法： 设置－显示和亮度－色彩调节与色温－默认／暖色／冷色
开启后，在屏幕低亮度下，可降低屏幕闪烁产生的视觉疲劳感。这一技术手段的实现应用，能有效缓解因长时间使用手机所带来的用眼过度、造成眼睛疲劳的情况。通过改变屏幕亮度方式，其原理是通过提高或降低电路功率，非常直接地改变屏幕的亮度，从而抛弃了传统的频闪调节亮度方式，使得屏幕对人眼的伤害大大降低。
开启方法： 设置－显示和亮度－低亮无频闪护眼－开启
最后，护眼无小事，趁着少有的假期多出去走走，多用华为&荣耀手机拍一点照片感受一下生活的小美好，顺带参与一下首页的随手拍活动拿一下奖励，它不香？看了小小华的玩机总结，是不是突然发现原来还有这么多护眼的小功能呢，提醒粉粉朋友们，放假了，在肆意玩手机的时候，我们也要注意用眼健康，时常眺望一下远方，当然还要记得打开我们的护眼小功能哟。最后教给大家一套眼保健操，不定时练一练多好。路过的小伙伴点个赞再走呗~
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玩机达人
发表于 2020-10-3 21:20
属地未知
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