小号耳塞都大怎么办

小号耳塞都大怎么办。
我试着把耳塞去了，裸着戴挺舒服，就是时间长了涨耳朵。（都涨耳朵）
也不知道是耳朵太小还是带的姿势不对。

原装耳塞，海绵(中号)，tpe(中号)都试过了，没一个能久带的，笑一下都能把耳机挤出来。

最后的挣扎，发现tpe硅胶有小小号的，还在路上，希望能行。