卡死啦

不管是切换应用还是，退出应用，在应用里干什么都一卡一卡的

亲，手机卡顿建议您尝试下一下方法：
1.重启手机，建议您2~3天重启一次手机，重启能有效的清理缓存，缓解卡顿现象；
2.手机发热严重时性能下降出现卡顿。建议您尽量避免充电时使用手机，适当降低屏幕亮度，关闭不使用或异常耗电应用与功能，如“蓝牙”，NFC等；
3.检查存储空间，一般保留20%以上的剩余使用空间；
4.如果您的手机装有第三方手机管理类型的软件，请卸载此类应用后尝试。通常此类软件与手机自带的手机管家存在冲突，会导致运行卡顿；
5.升级到最新系统版本；
6.如果以上都不行，建议备份手机内的重要数据，如微信QQ等第三方式应用，恢复出厂设置尝试。

粉粉，建议你通过点击手机管家 > 一键优化，释放手机内存，保证手机运行流畅。
如果手机长时间不关机，会产生大量的缓存文件导致卡顿，重启手机能有效的清理缓存文件，建议平时使用每周重启一次手机，能保障更好的使用体验。