“世界无烟日”共享无烟环境，对烟草说“NO”！

5月31日“世界无烟日”，小伙伴们平时抽烟吗？还记得世界无烟日吗？有了解过吸烟的危害吗？虽然说，“吸烟有害健康”这句话和随处可见的禁烟标志一样为人们所熟知，但在我们身边，依然会看到有些人在吸烟。程序媛小姐姐在这为大家介绍一下世界无烟日以及抽烟的危害，呼吁抽烟的小伙伴们为了自身健康和他人健康尽早戒烟。

1987年11月，世界卫生组织在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议上建议把每年的4月7日定为世界无烟日，并从1988年开始执行。从1989年开始，世界无烟日改为每年的5月31日。今年的5月31日是第34个世界无烟日，今年世界无烟日的主题是“承诺戒烟，共享无烟环境”，就在刚刚过去的5月26日，在国家卫健委与世界卫生组织驻华代表处联合举办新闻发布会上，发布了《中国吸烟危害健康报告2020》。报告显示我国吸烟人数超过3亿，15岁及以上人群吸烟率为26.6%，其中男性吸烟率高达50.5%。烟草每年使我国100多万人失去生命，如不采取有效行动，预计到2030年将增至每年200万人，到2050年增至每年300万人。

“饭后一支烟，赛过活神仙！”你还沉迷于吞云吐雾的“快活”中吗？那可能你真不太了解吸烟的危害，吸烟的危害其实是一个长期作用的结果，不是立刻就能显现出来的。烟草烟雾中含有超过7000种化学物质，其中数百种为有害物质，至少69种为致癌物。有充分证据表明，吸烟可以导致多种恶性肿瘤，还会导致呼吸系统和心脑 血管系统等多个系统疾病，声音也会受到吸烟的影响！此外，被动吸烟，即俗称的“吸二手烟”，不吸烟者每日被动吸烟15分钟以上者定为被动吸烟，又称“强迫吸烟”或“间接吸烟”。在日常生活中绝大多数人不可能完全避免接触烟雾，因而成为被动吸烟者。当吸烟危害吸烟者本身健康的同时，二手烟也影响非吸烟者。二手烟中也含有大量有害物质及致癌物，不吸烟者暴露于二手烟之中同样会增加多种吸烟相关疾病的发病风险， 唯一能够有效地避免非吸烟者暴露于二手烟的方法，就是在室内环境中完全禁烟。

因此，希望有吸烟习惯的小伙伴们可以尽早戒烟，即使无法一次性戒掉，也可以适当减少每天的吸烟数量，逐渐戒断。尽早戒烟不仅对自己的身体有好处，也能给身边的人带来一个无烟的、健康的环境。

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@香菇少女 @资讯小助理