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    跑步的好处

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    楼主 只看该作者
    荣耀粉丝212503226  LV4  发表于 2021-6-10 09:54:50 属地未知 来自：荣耀9X
            跑步是日常方便的一种体育锻炼方法，是有氧呼吸的有效运动方式。

             跑步过后会很累，切记千万不要立刻喝水，不可以蹲下或躺下；应做放松运动，有利于减少疲劳。

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    沙发 只看该作者
    花粉伴腰果  LV10  发表于 2021-6-10 10:10 属地未知 来自：荣耀30 Pro
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